Zobacz 6 odpowiedzi na pytanie: Jak zapomnieć i przestać kochać chłopaka do którego czuje bardzo wiele? Ale on mi powiedział ze nie :

Nie możesz zapomnieć o byłym partnerze? Czujesz samotność i nic cię nie cieszy? Co zrobić, by odzyskać równowagę, otworzyć się na innych i przestać kochać niewłaściwą osobę? Na te i inne pytania odpowiadała na czacie life coach Joanna Godecka. Dołącz do nas na Facebooku! ~onnnnnnn: Od roku jestem po rozwodzie. W sumie nie jestem juz z byłą żoną prawie dwa lata, jednak cały czas nie potrafię o niej zapomnieć. Co mam zrobić? Joanna Godecka: Ważne, czego nie możesz zapomnieć. Bo może nie chodzi o żonę, ale o pewne uczucia i emocje związane z waszym byciem razem. Pomyśl, co to takiego. Co dawał ci ta relacja? Zastanów się, czy znasz sposób na to, żeby takie uczucia pojawiły się w twoim życiu, mimo, że nie jesteście już razem. I otwórz się na takie sytuacje. ~uduchowiona: A jak odkochać się od kolegi z pracy, z którym spędzało się kiedyś dużo czasu przy wspólnych projektach, spotkaniach itd. Narodziła się zażyłość, a on nagle zmienił pracę i zerwał wszelkie kontakty? Joanna Godecka: Przede wszystkim zdać sobie sprawę, że jeśli zerwał kontakty to znaczy, że nie chce wracać do tego, co było. Nie warto pielęgnować złudzeń. bo prowadzą nas drogą donikąd. Jeśli będziesz swoim najlepszym przyjacielem i zaczniesz dążyć do tego, aby być szczęśliwą, pojawi się ktoś, kto będzie odpowiednim partnerem. ~fioletowa_czapeczka: A jeśli ktoś kolejny rok żyje z przekonaniem, że do końca życia będzie sam? Bo jedna dziewczyna go olała? Joanna Godecka: No, to czegoś tu nie rozumiem. Jedna dziewczyna cię olała, a ty wyprowadziłeś wnioski co do całego swojego życia? Rozumiem, że jeśli jutro będzie padać, to będzie padać do końca świata, tak? Potrzebujesz wzmocnić swoje poczucie wartości. Zobaczyć, że to, że ona cię olała, to nie znaczy, że coś z tobą nie tak. Czasami ludziom się nie udaje być ze sobą. Ale trzeba próbować i dać szansę innym. Oraz sobie. Więcej na Przeczytaj cały zapis dyskusji ~jan_niezastąpiony: Czy prawdą jest, że najlepszą receptą na rozstanie jest nowa miłość? Joanna Godecka: Niezupełnie. Jeśli nie pozwolimy sobie na zakończenie i wybrzmienie poprzedniej znajomości, to trudno będzie nam zacząć kolejną. Zakończenie związku wiąże się z emocjami takimi jak żal, smutek, tęsknota. Dopiero, kiedy poczujemy się od nich wolni, jesteśmy gotowi na nowy etap. ~oOMikolinkaOo: Jestem w związku od 5 lat. Partner mnie nie szanuje, za każdym razem wierzę, że będzie inaczej i znowu jest to samo, znowu kłótnie, poniżenia, a jednak nie potrafię go zostawić... Joanna Godecka: Zacznij od tego, że sama zaczniesz szanować siebie. Możesz to zrobić, nie pozwalając na to, aby partner obrażał twoje uczucia. Kiedy naprawdę uwierzysz, że jesteś wartościową kobietą, zasługującą na szczęście, nie znajdziesz już powodów, aby tkwić w toksycznej relacji. To kosztuje trochę pracy nad sobą, ale warto. ~Ogarnięta_18: A jeżeli związek trwający 6 lat zakończył się tak nagle przez partnera, to czy on będzie jeszcze tego żałował? Mimo tego, że sam go zakończył? Joanna Godecka: Nie wiemy, czy będzie żałował. Może tak, może nie. Ale nie o niego tu chodzi. Chodzi o to, byś ty nie żałowała. A także i o to, aby było ci obojętne, czy on żałuje. Jak do tego dojść? Po pierwsze zastanów, się co on stracił. Wypisz wszystkie swoje cechy charakteru i wyglądu, z których jesteś dumna. Postaraj się o wsparcie osób, które cię kochają. Niech ci mówią, jaka jesteś wspaniała. I uwierz w to. Ktoś, kto cię nie chciał, nie jest wart, by za nim tęsknić! ~Zakręcony: A co, jeśli związek trwał dwa lata, kiedy to druga połowa zdradzała przez cały okres związku, mówiąc, że kocha, no i mimo woli ta zraniona osoba ciągle ma nadzieję? Ciągle coś czuje i czeka? Joanna Godecka: Jeśli zdradza, to nie szanuje twoich uczuć. Ty jednak powinieneś je szanować. I to bardzo. Czy gdybyś ty zdradzał, to uważasz, że druga strona powinna to zaakceptować? Kochani, nie możecie godzić się na to, co was rani. Ktoś może się tak zachowywać, ich wybór, ale wy nie powinniście tego znosić. Bo gdy siebie nie cenimy, nie robią tego także inni. ~seli: Mam podobną sytuację - rok temu zostałam porzucona i nadal nie mogę zapomnieć. Kocham i nienawidzę. Nie potrafię się otworzyć i zaufać, a mężczyzn traktuję jak kolejny ciuszek, którym cieszę się przez chwilkę. Co powinnam zrobić, by zapomnieć i spróbować pokochać? Joanna Godecka: Seli, nie powinniśmy blokować w sobie negatywnych emocji, choć nie lubimy ich przeżywać. Przeżyj "żałobę" po poprzedniej miłości. Pozwól sobie na to. Kiedy przestaniesz się bronić przed niechcianymi uczuciami, one ze słabości zmienią się w twoją siłę i staną się paliwem dla następnego związku. Trudno bowiem pokochać, kiedy się wciąż nienawidzi. ~Len_a: Byłam z moim partnerem 4 lata. Po naszym związku została córka, która ma 9 miesięcy, staram sie dla niej uratować naszą rodzinę, ale jej ojciec przy byle jakiej kłótni poniża mnie i obraża. Czy dalsza walka o pełną rodzinę dla niej ma sens? Joanna Godecka: Obawiam się, że to nie jest dobry wzorzec dla twojej córeczki. Płacisz zbyt wielki koszt tej pełnej rodziny. Poniżanie i obrażanie matki przez ojca może tylko wywołać u niej w przyszłości niedobre skojarzenia dotyczące związku. Nie walczyłabym o kogoś, kto ma taki stosunek do mnie - matki jego dziecka. Myślę, że zasługujesz na lepszego partnera. ~kimm: Co to znaczy: zacząć związek od nowa? Co to znaczy zapomnieć? Można sobie wykasować pamięć jak w komputerze? Joanna Godecka: Nie, ale można świadomie pokierować swoimi myślami. Nie masz wpływu na postępowanie innych ludzi, ale na swoje tak. Możesz kontynuować myślenie: jaka to jesteś nieszczęśliwa i jaki to ON był wspaniały. Ale możesz także powiedzieć sobie NIE. Ja jestem ważna i zasługuję na to, być szczęśliwą. I krok po kroku zaczynasz znowu cieszyć się życiem. ~hmm: Czy da się zakochać w kimś, kogo się w ogóle nie zna, kogo poznało sie w takim miejscu i utrzymywało kontakt tylko telefoniczny? Czy to normalne, że ciągle myśli się o takiej osobie, ciągle tęskni? Co zrobić, żeby przestać się nakręcać? Przecież to raczej zakochanie w złudzeniach niż w prawdzie... Joanna Godecka: Masz rację. Zapewne tęsknisz za miłością, wyobrażasz sobie, jak wspaniale by było, gdyby ktoś odpowiedział na twoją gotowość. Projektujesz swoje wyobrażenia na nieznaną osobę. Może warto poszukać kogoś, kto jest blisko? :) ~zolza39: A jak sprawić, żeby ktoś się w nas odkochał? Joanna Godecka: Nie możemy sprawić, żeby ktoś się odkochał, ale możemy postępować tak, by mu to ułatwić. Nie ranić go celowo, ale i nie wzbudzać nadziei. Jeśli będziesz zachowywać uprzejmy dystans, to prędzej czy później to zrozumie. ~Dziewczyna_z_Kruczkiem: Jak pozbyć się wyidealizowanej wizji partnera? Nie spotykam się z chłopakiem, którego wyidealizowałam, ale jego obraz rzutuje na każdego innego, przez co każdy jest od niego gorszy. Czy zostało mi tylko czekanie na kogoś, kto podbije stawkę jeszcze wyżej, niż moja wyobraźnia zrobiła to z poprzednim (niedoszłym) partnerem? Joanna Godecka: Patrzeć, słuchać, być tu i teraz. Nie dopowiadać, czego nie powiedział, nie tłumaczyć zachowań, które nam się nie podobają. Nie interpretować po swojemu. Po prostu patrzeć na niego tak jak na innych. Najlepszym wyjściem jest zweryfikować ten "ideał". Zdejmij różowe okulary i spójrz na niego przytomnym wzrokiem. Może miał jakieś wady? Kiedy zobaczysz go w normalnym świetle, będzie łatwiej. Możesz to zrobić. ~Meggi22: Byłam w związku na odległość, on nie chce już ze mną być. Czy mam nadal z nim pisać i słuchać, jak chodzi na randki z innymi, czy przestać? Joanna Godecka: Meggi! Czy czytanie o jego randkach jest dla ciebie przyjemne? Nie? To odpowiedź jest jasna. Nie rób sobie krzywdy na własne życzenie. ~Violinka: Ktoś nas nie chce, odchodzi po kilku latach, które były fajne. Ale nie wyszło, więc odchodzi do innej, a potem co jakiś czas się przypomina. Po co zachowuje się jak pies ogrodnika? Nie rozumiem takiego postępowania. Joanna Godecka: Violinko, są w nas jakieś sentymenty, które co jakiś czas ożywają. To normalne. Jeśli jednak ta osoba odzywa się po to, by zaraz potem znowu zniknąć, to lepiej się zdystansować. Jeśli czujesz, że on trzyma cię w odwodzie i co jakiś czas sprawdza, czy jeszcze ma na ciebie jakiś wpływ, to lepiej zrobisz, jeśli się odetniesz. ~danka38: Pozbierałam się po rozstaniu i jestem zadowolona z życia, bo realizuję się zawodowo i jako matka, ale nie umiem zaufać mężczyźnie na tyle, aby stworzyć nowy związek. Joanna Godecka: Wiesz Danusiu, to tak bywa. Zyskałaś poczucie, że sobie radzisz i że jesteś silna, ale boisz się, że ktoś może to zniszczyć. Radziłabym ci wziąć kartkę i wypisać to wszystko, co sprawiło, że jesteś tym, kim jesteś, że jesteś szczęśliwa i że się realizujesz. Kiedy to zobaczysz, może zrozumiesz, że naprawdę potrafisz i zniknie ta kruchość. Bo skoro jesteś silna TO JESTEŚ. Nie bój się. Zostawił mnie dla innej - co dalej? ~pysia: Mam męża i dzieci, od roku kocham innego mężczyznę, którego poznałam na czacie. Spotykamy się rzadko, bo dzieli nas odległość. On również ma żonę i dzieci. Jak mam sobie pomóc zapomnieć o tamtym, ponieważ wiem, że nic z tego nie będzie? Joanna Godecka: Pysiu, najwyraźniej w twoim związku brak "tego czegoś" i postanowiłaś poszukać tego gdzieś indziej. Jeśli możliwe jest odnalezienie tego, za czym tęsknisz w twoim związku, byłoby to dla ciebie najlepsze. Podejrzewam, że tęsknisz za ekscytacją i emocjami, które się pojawiały. Może jest jakaś szansa na to, by obudzić te emocje? oOMikolinkaOo: Co zrobić, jeśli nie umie się odejść od partnera ze względu na przeżyte razem chwile? Tyle lat razem, ciężko to wszystko zostawić po walce, jaką się stoczyło, o tę osobę, bo matka partnera nie akceptowała naszego związku… Ciężko jest teraz od tak opuścić to wszystko i pozbyć się myśli, czy z partnerem jest wszystko okej, czy nic mu nie jest. Joanna Godecka: Wiesz, nie powinniśmy robić z uczuć martyrologii. Miłość to nie powinna być walka i zmaganie, tylko obdarowywanie siebie wzajemnie tym, co mamy najlepszego. Takie myślenie jest trochę nierealne. Tyle się nacierpiałam, więc teraz należy mi się nagroda. Ale skoro jej nie dostajesz? Twój wybór - możesz trwać w tym, co jest - ze względu na liczbę odniesionych ran lub szukać miłości, która da ci szczęście. ~selii: Czy mężczyzna, który po 5 latach porzuca, posiada w sobie wyrzuty sumienia? Czy taka osoba kiedykolwiek zrozumie, co uczyniła drugiej osobie? Joanna Godecka: Widzisz Selii - ja w takich sytuacjach radzę zawsze skupiać się na tym, żeby myśleć o sobie. Bo niedobrze jest, jeśli uzależniasz się od takiego myślenia. Jego zrozumienie to coś, na co nie masz wpływu. Wolałabym, abyś była po prostu baaaardzo szczęśliwa i gdybyś miała w nosie, czy on zrozumie, czy nie. I tego ci życzę. ~cisza_samotności: Istnieje miłość od pierwszego wejrzenia? I czy w ogóle jest coś takiego? Czy to nie ludzie sobie wymyślili takie uczucia? Bo jak w to wierzyć, skoro mężczyźni, których się spotyka, oszukują, kłamią, ranią. Joanna Godecka: Po kolei :) Od pierwszego wejrzenia można się zauroczyć, pokochanie kogoś to już kwestia dojrzewania znajomości, przynajmniej dobrze, gdy zakochujemy się szczęśliwie, czując wzajemność. Jeśli spotykasz często takich, którzy kłamią i oszukują, to być może nie zwracasz uwagi na pierwsze drobne sygnały i zbyt wiele zachowań tolerujesz. To nie jest do końca tak, że ktoś jest z pozoru cudowny, a za plecami nas okłamuje. Zazwyczaj moralność takiej osoby pozostawia sporo do życzenia, ale nie wszystko chcemy zauważać. ~badboy: Jestem z kobietą już 4 lata, ale od jakiegoś czasu ona wybiera koleżanki, odstawiając mnie na bok. A ja nie potrafię odejść od niej, choć jestem nieszczęśliwy. Co robić? Joanna Godecka: Może najpierw otwarcie porozmawiać? Osobiście wierzę w komunikację :) Jeśli jest ci z tym źle, że ona wiele czasu spędza z koleżankami, to może gdy jej o tym powiesz, wypracujecie kompromis. A może dojdziecie do jakichś innych wniosków? ~kimm: Czy nie można poznać drugiej osoby, zanim się zdecyduje na związek - zamiast się z kimś wiązać, a potem rozstawać? Joanna Godecka: Nie ma takiej wyraźnej linii, od kiedy jest to związek. Niekoniecznie trzeba przecież razem mieszkać. Kiedy ludzie się angażują, najczęściej chcą jak najlepiej. Potem okazuje się, że pojawiają się różnice, problemy i konflikty. Nawet po krótkim okresie znajomości rozstanie może być przykre. ~uduchowiona: Czy są jakieś ćwiczenia, dzięki którym zapomnę o kimś, z kim byłam dawno temu przez dwa lata, mimo tego, że różni ludzie przewinęli się przez moje życie? Ja nie mogę zapomnieć o tamtym. Dodam, że to ja go zostawiłam i na początku wcale tego nie żałowałam. Joanna Godecka: Przeczytaj, proszę mój artykuł na Sympatii "10 sposobów na to, jak się odkochać". Tam są konkretne porady i sposoby. Wypróbuj je! Trzymam kciuki. Obie strony lustra - blog Joanny Godeckiej Problemy z szukaniem miłości - przeczytaj zapis czata Serwis wyraża zgodę na udostępnienie tego artykułu na stronach innych serwisów internetowych. Warunkiem opublikowania artykułu jest umieszczenie w jego sąsiedztwie następującej informacji: "Artykuł pochodzi z serwisu oraz przekierowania na stronę: Treść artykułu należy skopiować w całości, podając autora i nie zmieniając jego treści merytorycznej. Chcesz poznać dziewczynę z twojej okolicy? Źródło:

Jak przestać kochać kogoś, kto stanowił ważną część naszego życia? Czy w ogóle można przestać go kochać, gdy obecnie wydaje się to niemożliwe?Osoby, które chcą wiedzieć, jak przestać kogoś kochać, łączy jedno: są nieszczęśliwie zakochane. Ktoś nie odwzajemnia ich uczucia, ma kogoś, chce od nich odejść, nie obiecuje żadnej wspólnej podpowiada, że w takiej sytuacji trzeba się odkochać, ale serce nie sługa i robi, co mu się podoba, nie licząc się nierzadko z zewnętrznymi okolicznościami, które mu nie sprzyjają. Nie pozostaje natomiast zupełnie poza naszą kontrolą. I powinniśmy o tym pamiętać, zwłaszcza gdy stan zakochania jest dla nas źródłem dzisiejszym wpisie odpowiemy na pytanie, czy można przestać kochać kogoś, z kim byliśmy dotychczas blisko związani. Poznasz 6 kroków, które pozwolą ci uwolnić się od dręczącego cię uczucia. Dowiesz się też, jak postępować, gdy chcesz przestać kochać byłego męża lub byłą żonę, a wciąż wiele was przejdziesz do lektury, zrób krótki darmowy test online. Pomoże ci on ocenić, jak przeżywasz zawód miłosny. Zajmie ci tylko chwilę, a wynik otrzymasz od razu po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie pytania. Jak radzisz sobie z zawodem miłosnym?Spis treściCzy można przestać kochać: psychologiaJak przestać kochać i tęsknić?1. Odetnij się od źródła2. Przepracuj stratę3. Pożegnaj się4. Spójrz obiektywnie5. Wypełnij pustkę6. Otwórz się na noweJak przestać kochać byłego męża/byłą żonę?Jak przestać kogoś kochać: podsumowanieCzy można przestać kochać: psychologiaKiedy nasze uczucie jest bardzo silne, nie umiemy sobie wyobrazić, jak w ogóle można przestać kogoś kochać. Miłość wydaje się trwała i ponadczasowa. Ta druga osoba wciąż nam się podoba, zależy nam na niej, chcemy mieć ją blisko i tęsknimy za nią. Mamy wrażenie, że te uczucia musiałyby zostać zagłuszone albo przerodzić się w nienawiść. To jednak mylna punktu widzenia psychologii przestajemy kochać, kiedy druga osoba staje się nam kompletnie obojętna. Możemy ją nawet lubić i szanować, ale nie mamy potrzeby spędzania z nią czasu, dowiadywania się, co u niej słychać, i nie zależy nam przede wszystkim na jej stosunku do nas. Obojętność to prawdziwe przeciwieństwo miłości, bo kiedy kogoś kochamy, to nas on dokładnie tak samo, jak z nałogiem. Miłość, w istocie, działa na nas jak narkotyk, również pod względem fizjologicznym. Uzależniamy się od niej, a gdy ktoś nas nagle od niej odcina, dopada nas kryzys spowodowany odstawieniem „używki”. Jak na odwyku, musimy być cierpliwi, by odzwyczaić się i nauczyć sobie radzić na o tym, jak przez taki miłosny odwyk przejść, przeczytasz w dalszej części przestać kochać i tęsknić?Zobaczmy teraz na przykładzie konkretów, jak przestać kochać byłego lub byłą. Cały proces może zająć sporo czasu. Rozpisałem go na 6 etapów i przejście przez nie z całą pewnością poprawi twoją chcesz zgłębić temat i poszukujesz więcej praktycznych porad i ćwiczeń, które pozwolą ci przestać kochać, sięgnij po e-book „Nowy Początek Po Zawodzie Miłosnym„. To kompendium wiedzy i przewodnik, który przeprowadzi cię od bolesnego momentu rozstania do decyzji o ruszeniu dalej ze swoim życiem i wejściu w nowy szczęśliwy związek. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia, kliknij poniżej: Odkryj metodę i najlepsze techniki, żeby przestać cierpieć z miłości, szybko zapomnieć o ex i zbudować sobie cudowne Odetnij się od źródłaPierwsza zasada odwyku: musisz radykalnie odciąć się od źródła nałogu, od swojej używki. W twoim przypadku, osoby nieszczęśliwie zakochanej, jest to były partner lub była partnerka. Jeśli nieustannie będziesz narażać się na bodźce ze strony tej osoby, nie uda ci się nigdy zaznać spokoju i jest dystans fizyczny i emocjonalny. Na pewno nie wchodzą w grę żadne spotkania, telefony, wymiany wiadomości na czacie. Ale to nie wszystko. Nie powinno się obserwować ex na portalach społecznościowych ani przeglądać nostalgicznie pozostałych po nim/niej wycieczek do miejsc waszych pierwszych randek, żadnego czytania walentynkowych kartek sprzed roku ani oglądania wspólnych zdjęć. Jeśli masz przestać kochać, musisz czynami wyprzedzić swoje uczucia. One z czasem Przepracuj stratęNikt nie wymaga od ciebie, że przejdziesz nad tą stratą od razu do porządku dziennego. Masz prawo cierpieć, odczuwać samotność i niepokój o to, co będzie w przyszłości. Nie należy zakopywać się w ciemnym dole rozpaczy, ale równie szkodliwe może okazać się tłumienie negatywnych emocji na siłę. Twoim zadaniem jest przyjęcie ich, przeżycie i pozwolenie im jest ci źle, możesz pozwolić sobie na płacz czy w inny sposób rozładować emocje. Jednocześnie racjonalizuj to, co czujesz. Nazwij te emocje, wyjaśnij sobie, dlaczego je odczuwasz. To nie tylko smutek, ale też np. poczucie niesprawiedliwości, żalu, winy czy lęku. Medytuj nad nimi, ale staraj się jednocześnie wykluczaj też od razu możliwości skorzystania z pomocy terapeuty. Niekiedy może się ona okazać niezbędna, jeśli masz wrażenie, że zaczynasz mieć objawy depresji po rozstaniu. Przeczytasz o tym więcej w tym Pożegnaj sięPożegnanie brzmi dość żałobnie, ale w końcu rozstanie z kimś bliskim pod wieloma względami jest identyczne w każdych okolicznościach. Ja natomiast nie proponuję ci spotykania się z ex i odstawiania sceny ckliwego pożegnania, ale wykonanie prostego ćwiczenia. Potrzebujesz do niego tylko kartki i czegoś do polega na napisaniu listu do byłego partnera lub byłej partnerki. Wyjaśnij w nim dokładnie, jak się czujesz i co przeżywasz w związku z zaistniałą sytuacją. Napisz w nim także, że postanowiłeś/aś pójść dalej ze swoim życiem i że dziękujesz za wspólne chwile, które razem spędziliście. Jeśli masz taką potrzebę, przeproś lub wybacz w przed chwilą nie mówiłem, że masz odciąć się całkowicie od ex? Owszem i podtrzymuję to, bowiem napisanego listu nigdy nie wyślesz. Schowaj go do szuflady. Zobaczysz, że to ćwiczenie będzie bardzo Spójrz obiektywnieKolejny krok zakłada, że powoli gotujesz się już do tego, żeby stanąć na nogi i zacząć trochę obojętnieć. Przeżywanie straty i pożegnania masz już za sobą, przyszedł czas na ostateczny rozrachunek. Nie, nie mam na myśli zemsty. Chodzi o to, żeby zdjąć klapki z oczu i uczciwie przyjrzeć się swojemu związkowi i ex partnerowi/ tendencję, żeby idealizować drugą osobę w szczególności w dwóch sytuacjach. Przede wszystkim, kiedy jesteśmy w niej po uszy zakochani na etapie pierwszego zauroczenia. Po drugie wtedy, kiedy nadal ją kochamy, a ona nas odtrąca. Co więcej, możemy gniewać się na nią, a jednocześnie w cierpieniu stwierdzać, że była jedyna w swoim rodzaju. Tak uzasadniamy nasz ból i tego spróbuj dokonać obiektywnej oceny, zwracając uwagę na wady partnera/ki. To nie był chodzący ideał i dobrze o tym wiesz. Wypisz te cechy, które tego dowodzą. Poczujesz się lepiej i zaczniesz trochę szerzej patrzeć. Możesz pomyśleć też o innych osobach z twojego otoczenia, zastanawiając się, jakie mają wady i Wypełnij pustkęOdejście bliskiej osoby, którą nadal kochasz, powoduje dojmujące poczucie pustki. Najwyższa pora, żeby zacząć ją wypełniać. O ile wcześniej mogłeś/aś mieć tendencję do zagłuszania negatywnych emocji np. całonocnymi imprezami, o tyle teraz nie ma przeciwwskazań, żeby poszukać w życiu nowych atrakcji – a wręcz przeciwnie!Zacznij od częstszych spotkań z przyjaciółmi. Nie czekaj, aż ktoś ci coś zaproponuje, wyjdź z inicjatywą! Spróbuj też wrócić do zajęć, które kiedyś zostały odłożone z powodu braku czasu. Może masz jakąś pasję, której nie udało ci się wcześniej rozwinąć? A może zawsze lubiłeś/aś oglądać horrory, ale ex nigdy nie chciał/a ci w tym towarzyszyć?Jeśli lubisz zwierzęta, rozważ przygarnięcie jakiegoś pod swój dach – oczywiście odpowiedzialnie! Ale możesz też w inny sposób komuś pomóc, co da ci poczucie misji i sensu, a przy tym spowoduje zwrot pozytywnych komunikatów w twoją Otwórz się na noweIdąc o krok dalej w wypełnianiu pustki, sięgaj po nowe doświadczenia. Wykorzystaj tę okazję i wybierz się w podróż. Możesz też poszukać sobie jakiegoś hobby, dzięki któremu poszerzysz grono znajomych. Warto trzymać się zasady, żeby wszystko, co robiło się do tej pory, robić trochę może być nawet wybór innej trasy do pracy. To może być całkowita zmiana trybu życia, ale też pójście do nieznanej ci restauracji. To każda zmiana twojego nawyku i spróbowanie czegoś innego, by przekonać się, czy nie spodoba ci się bardziej. Konstruując w ten sposób swoje otoczenie na nowo, zadbasz o to, by nie było w nim pustej przestrzeni na żal po twoim zakończonym zaczniesz otwierać się na nowe, w końcu zobaczysz, że przed tobą jest jeszcze mnóstwo szans i możliwości. Również tych związanych z poznaniem kogoś i być może znów przeżyciem miłości…Jak przestać kochać byłego męża/byłą żonę?Na koniec omówimy jeszcze jeden szczególny przypadek. A to dlatego, że wiele osób po przeczytaniu powyższych wskazówek wciąż może odczuwać jeszcze niedosyt. Ma na myśli tych, którzy zastanawiają się, jak przestać kochać byłego męża lub byłą żonę. Dlaczego ich sytuacja jest wyjątkowa?Po pierwsze, najprawdopodobniej mają za sobą długi związek, w który zainwestowali niemal całe swoje dorosłe życie. Związali się z kimś nie tylko pod wpływem uczuć, ale też z bardzo ważnym celem: spędzenia ze sobą przyszłości. Po drugie, takie pary zwykle wciąż wiele łączy, nawet gdy uczucie wygaśnie, w tym rodzina, dzieci czy nawet wspólny właśnie tak trudno im przestać kochać. Nierzadko nie mogą kompletnie się odciąć i zdystansować, bo jeśli są małe dzieci na ogół jest to niemożliwe. Poza tym takie osoby wciąż liczą w głębi na to, że związek uda się jest taka, że jeśli nie możesz przestać kochać męża lub żony, który/a chce odejść, warto spróbować go/ją odzyskać. Odsyłam cię do lektury artykułów Jak odzyskać męża i Jak odzyskać jeśli nie ma już szans na powrót, ponieważ np. jesteście w trakcie rozwodu lub po nim, to pozostaje ci tylko dopasować dotychczasowe wskazówki do twojej sytuacji. Spróbuj odciąć kontakt chociaż na pewien czas albo silnie go ograniczyć. Rozważ pomoc psychologa. Włóż energię w reorganizację swojego życia. A przede wszystkim daj sobie dużo czasu i zadbaj o siebie jak o najlepszego przyjaciela czy najlepszą tym sięgnij po e-book „Nowy Początek Po Zawodzie Miłosnym„, który uwzględnia też takie okoliczności i zawiera dużo więcej bardziej sprecyzowanych wskazówek, co może zrobić osoba w twojej sytuacji. Odkryj metodę i najlepsze techniki, żeby przestać cierpieć z miłości, szybko zapomnieć o ex i zbudować sobie cudowne przestać kogoś kochać: podsumowanieWiesz już, że aby przestać kogoś kochać, musisz na niego zobojętnieć, a na to bez wątpienia potrzeba czasu i świadomej pracy nad swoimi emocjami i myślami. Pomoże ci w tym zastosowanie się do wskazówek z tego artykułu oraz niewątpliwie sięgnięcie po e-book „Nowy Początek Po Zawodzie Miłosnym„. Czy można zrobić coś jeszcze?Owszem, możesz na przykład zapisać się do naszego mailowego wsparcia dedykowanego osobom, które właśnie przeżyły rozpad związku i miłosne rozczarowanie, ale są przekonane, że powinny pójść własną wsparcie jest darmowe i polega na otrzymywaniu codziennie wiadomości mailowej z serią porad, ale też słowami otuchy, dzięki którym łatwiej ci będzie przebrnąć przez ten trudny czas i znaleźć motywację do pracy nad sobą. Zachęcam cię do zapisania się przez poniższy formularz, zwłaszcza, że w każdej chwili możesz zrezygnować: Uzyskaj Dostęp Do Bezpłatnej Serii Maili, Które Pomogą Ci Przestać Cierpieć i Uleczyć Twoje Złamane Serce

Podczas gdy twoje uczucia miłości nigdy nie znikną, możesz nauczyć się odłączać od kogoś, kto nie jest już dla ciebie dobry. Ten artykuł nauczy cię, jak znaleźć jakieś zamknięcie po zakończeniu związku i nauczy cię, jak żyć z otwartym sercem i umys

jak przestać kochać byłego męża